跑步果然需要厚的跑步鞋的

跑步果然需要厚的跑步鞋的， 现在每次跑4公里多都不怕脚跟痛了，网上看见人都说要买跑步装备，之前认为是多余的，现在有一点改变吧，不过就是对于鞋的方面，当然指跑水泥路了，确实有需要的，这几天要尝试一下5公里的。