无聊空间

跑步果然需要厚的跑步鞋的， 现在每次跑4公里多都不怕脚跟痛了，网上看见人都说要买跑步装备，之前认为是多余的，现在有一点改变吧，不过就是对于鞋的方面，当然指跑水泥路了，确实有需要的，这几天要尝试一下5公里的。

跑步就是一种简单而粗暴直接有效的锻炼身体方法，整个身体器官运动起来，加速血液循环，跑步完毕后虽然累，但非常精神。
今晚计步软件出错，其实也是跑了4公里多点，然后来罐啤酒爽下。

居然计步失灵，看来下次要重启一下手机在运行。

话说未试过跑步完毕后饮啤酒的，都几爽的，降温啊，嘻嘻。。。

跑步三个月了，身体确实好了很多，除了肠胃还不算太好外，体质的改变最厉害，没感冒没发烧过，睡眠就算不好，但日间的精神还是很充足的，不过现在还是维持在4公里左近的跑程，准备向5公里进发，发觉跑水泥路一定要双厚底的跑鞋，最初穿拖鞋跑，然后是普通跑步鞋，左脚不断的痛，直到现在换了厚底跑鞋后，左脚已经不会太痛了，好事啊，跑步要坚持啊，现在觉得健康是跑出来的。

换机房后果然快了好多, 早知道不要懒惰去搬呢，现在爽得离谱，但我还是没什么东西写呢

无聊的用着小黑笔记本在河边上网，无线网络使用手机的热点，这个月流量很多，于是试试抱着笔记本在外边上网的滋味，其实算很无聊的，话说小黑x220i键盘手感确实不错，其实都没什么好写的，我纯粹出来街上浪费流量的，当然如果看电影的话，一会就可以用完这些流量了，当然不会这样极速消耗流量了，纯无聊啊。

搬机房，太慢了, 一直在linode达拉斯， 今天忍不住的太慢，搬回佛蒙特去，其实想搬去东京或者新加坡的，但怕人多，还是蜗居在佛蒙特算了！

佛蒙特果然快好多好多啊，有种由hdd换成ssd硬盘的感受啊.