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20170808夜跑自虐，状态一般，配速仍然是6分多，体能仍没有增加的迹象

又忍不住来M记吃早餐，明知道比面包店贵，但我不会告诉你我是来看靓女的。 里边冷气 … 继续阅读 →

夏天就是到处热辣辣，只能躲在阴影里乘凉

昨晚星期六晚继续10公里夜跑，话说这次是状态最差的一次，第一圈开始感觉右胸很痛， … 继续阅读 →

话说真的好久没有在M记吃早餐了，今天星期天，早出来败家一下，话说价钱从6元升到1 … 继续阅读 →

悬浮中的F450四轴，apm28，入模不久，飞了三个月空心杯四轴，终于入手组装好 … 继续阅读 →