作者归档：无聊人

这是我朋友到阳山的感觉，写在微信朋友圈里，觉得写得不错，于是摘录过来这里，以下是 … 继续阅读 →

又是10公里跑步夜，星期六休息前夜，腹式呼吸法，大吸大呼，慢吸慢呼，身体还是可以 … 继续阅读 →

昨晚的夜跑20161103，跑得非常轻松，深度的腹式呼吸，放松着，垂直着身体来慢 … 继续阅读 →

昨天晚上继续是10公里夜跑，2016年10月29日星期六夜，身体上还承受得了，不 … 继续阅读 →

昨晚第一次跑步10公里，今早起来条腰很累，不过预想的脚疼没有出现，跑步后一支尖叫 … 继续阅读 →