昨晚的夜跑20161103

昨晚的夜跑20161103，跑得非常轻松，深度的腹式呼吸，放松着，垂直着身体来慢跑，跑到第7公里时都觉得体力非常充足，虽然还是可以跑下去，就怕明天又脚疼，所以还是算了。

继续一支和其正。

后来回家继续一支DIY的蜂蜜桔子盐水，然后就开始肚痛了，这个后悔啊。。。反正不能乱喝东西。