昨天在烟墩山行了6圈

昨天在烟墩山行了6圈，累死我了，用手机软件Endomondo记录了行程，大概5公里吧，累死我了，好久没有试过锻炼得这么剧烈，不过以后要坚持至少一星期行一次，这样锻炼心脏才给力啊，心脏有力，人才有活力。

可能隔得久这么剧烈运动吧，昨天很累，一上床就训着了.

关于无聊人

一个无聊人而已

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