20180316晚的跑步

继续是10公里,全程放慢速度,全程纯鼻子深度腹式呼吸,没有采取鼻吸口呼的方式,之前网上看见有篇文章说这样锻炼效果会好,于是尝试下。

关于无聊人

一个无聊人而已
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20180316晚的跑步》有 2 条评论

  1. 梦梦说:

    能否加我下微信,我跟学的那个刷路由器的,刷成砖了

  2. 梦梦说:

    我的微信是18952161616

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