与药油常伴

应该是跑步造成右膝头,所以现在与药油常伴,应该是跑步膝,估计是跑步后比较少拉伸,和劳累造成,右脚肌肉没有左脚发达,现在是坐得久,起来时要站一下,脚才有力,而且站起来那一刻,就是脚伸直那时酸痛。

隔天跑步还是太累。。。这次看看要休息多久才能跑步了,呜呜。。。

昨晚吃了布洛芬类的止痛片,昨晚好训得要死,起床后发觉脚痛感少了很多了

关于无聊人

一个无聊人而已
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