又是很久没写东西

其实也是懒而已，在做什么，就是跑步吧，现在可以算是比较轻松的跑10公里了，身体改善好多，自己曾经测量静态脉搏，居然是一分钟54下，汗?，夸张啊，不是还是隔天跑，10公里对肌肉的负荷还有有点大，就算隔天跑，还是有肌肉酸痛的，暂时废话这么多吧